Diyabette böbrek hasarına karşı ne yapabilirim?

Arkadaşlar tip 1 dm hastasim 27 senedir. Bugun yaptırdığım rutin tetkiklerde kreatinin 1.20 cıktı bobreklerimi kaybetmekten cok korkuyorum. Kreatinin nasıl düşer acaba ilerlemesine izin vermeden normal degerlere ulasabilirmiyim ? Bu arada ben su içmeyen haftada 3-4 bardak içen biriyim ama şimdi gunde 3 litre su içmeye başladım düşer mi ki ya ((

Öncelikle geçmiş olsun bir böbrek hastası olarak sana söyleyeceklerim
böbrek su ile çalışan bir organımızdır kiloma göre günlük su içmen gerekli ama en az 4 lt içmeni tavsiye ederim oda birkwrede değil bütün bir güne yayarak
Asitli vb hiçbir gıda hatta paketli hazır gıda yemiyeceksin
Tuz komple kes diyemem ama pişerken yemeklere atılan tuz fazla zararlı değildir örnek veriyorum yemek pişerken yemeğe atılan tuz miktarı 1 tatlı kaşığı ise sen onu 1 çay kaşığı yapacaksın ve yemeklere ekstra kesinlikle tuz dökme
Isırgan otu yemeği ye ve çayını iç
Kreatinin için biberiye çayı içebilirsin
Kiloluysan mutlaka kilo vermelisiniz hareket ediyorsan hareketlerini arttırmalısın
Tansiyonun yüksekse mutlaka böbreğe zarar vermeyen bir tansiyon ilacına başlaman gerekli kardiyolog ile görüş
Kırmızı elma bol bol ye .böbreğe iyi gelen meyvedir
Sakatatlardan uzak dur mümkün olduğunca az ye
Ayaklarını ve böbreklerini üşütme klimalı ortamlarda dikkatli ol
Şimdilik aklıma gelenler bunlar
Troid bezlerine ve kolestrolüne baktır bunlarda böbreği kötü etkileyen faktörlerdir

@kafkef41

Çok teşekkür ederim sizede cok geçmiş olsun. Siz diabet tanılı degilsiniz sanırım. Kolestrolum normal ama troidle ilgili ilac kullaniyorum. Atom aldim geçtiğimiz ay surekli kullanmam gereken bir ilaca başladım sonrasinda. Onerileriniz için ayrica çok teşekkür ederim dikkat edeceğim hepsine ancak biberiye cayi nefes darlığı yapti neden bilmiyorum ama insallah düzelir ya cok korkuyorum.

Diabeti olup bobrekleri etkilenen arkadaşlarım yok mu , umarim yoktur elbette olmasın fakat varsa eger benimle bilgi paylasimi yaparsa çok sevinirim