Şekere dikkat etmezsem ne olur?

Şeker olur .

Bilgim olan kısım böbrekler bu konuda kısa bir şey söyleyebilirim. Şeker böbrekleri bitiriyor. Birine böbrek vermek isteyen biri şeker hastasıysa veremiyor. Şeker çok sıkıntılı bir hastalık belli bir noktaya gelmeden değil bir an önce hayatınızı ona göre düzenleyin. Çok iyi bir doktor bulup takibinde olun.

Uzun yıllardır şeker hastasıyım. Hamilelik şekeri olarak çıktı ama bende kalıcı oldu. Şeker sağlığı çok olumsuz yönde etkiler. Başta kalp böbrek olmak üzere tüm organlara zarar verir. Organ kayıplarına sebep olur. Yaşam alışkanlıklarınızı değiştirirseniz bu olumsuz etkileri en aza indirirsiniz. Meyve yerken yarım yağlı süt ya da yoğurt ile yiyin. Beyaz un , şeker, makarna pirinç patates şarküteri ürünleri kesinlikle hayatınızdan çıkarın. Beyaz un yerine tam buğday yada çavdar. Pirinç yerine bulgur veya basmati pirinç tüketin. Makarna olarak tam buğday makarnası yiyin. Ama bunları da ölçülü tüketin. 3-4 yemek kaşığını geçmesin. 3-4 yemek kaşığı 2 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Makarna pilav yiyecekseniz ekmek yemeyin. Bol sebze yiyin.balık tüketin. Yürüyüş yapın. Şekerinizi 3 aylık ortalamada 6-7 civarında tuymaya çalışın. Şeker yükseldiğinde hissetmezsiniz. Çok sinsidir içerden tüketir insanı. Hissetmediğiniz için normal gibi gelir size ama komaya bile sokar. O yüzden şeker ve şeker içeren gıdalardan uzak durun. zamanla alışırsınız yaşam şekli haline gelir ve rahat edersiiniz. Kilonuz varsa mutlaka vermeye çalışın. Geçmiş olsun

DerinNaz kenan91 teşekkür ederim

cevremde seker yuzunden isitme kaybi yasayanlar var
hatta bir komsumuz zeka geriligi bile oldu sekerine dikkat etmedigi icin
aman perhizi elden birakmayin
perhizle beraber hareketli hayat spor hic olmazsa bol bol yuruyus oneriliyor onlara
birde gerilimli hayattan stresten uzak durmaya bakin

2 yıl önce insülin direnci teşhisi konuldu. 6 ay kadar ilaç kullanıp, şikayetlerim geçince ilacı kafama göre bıraktım. Şimdi ise vücudumun her yerinde kılcal damarlar çıktı. Bên oluşuyor. Cildiyeye gittim. Şekerdendir dedi. Çok susuyor çok idrara çıkıyorum. Bu sefer kesin teşhis almaktan korkuyorum. Dahiliyeden randevu aldım ama sizlere de sormak istedim. İlaçları almamanin sonuçları ne olabilir?

İnsülin direncinin ilacı varmı ki ,varsa nedir bir yazarmısın ,glikofen türü ilaçmı?

Uzun vadede çıkıyor şekerin etkileri ama anladığında da çok geç oluyor. En büyük risk damar tıkanıklığı kalbe giden damar tıkanırsa sonu kalp krizi, körlük, böbrek yetmezliği, bazı kanser türleri yani zararı çok, görmezden gelmek yerine doktor takibine devam edin 3-6 ayda bir kan testi yaptırıyorsunuz. Doktor gerekli gördüğü vakit ilaç yazıyor işte. Bendede tip2 diyabet var 3 ayda bir gidip kan tahlili yaptırıyorum. Yapacak bir şey yok mümkün mertebe şekerden sakınıcaz zorda olsa. Teşhis konduktan sonra geriye dönüp baktığımda şikayet ettiğim rahatsızlıkların %99 u şekerdenmiş böyle lanet bir dert ihmal etmeyin tedbirinizi alın.

@muntada al ansar, diaformin 1000mg yazmıştı doktor

@idosente, sizce şeker yerine tatlandırıcı kullanmak doğru bir altarnatifmidir?

Bu tip soruların yanıtını burada değil, Endokrin kontrolüne giderek doktora sormalısınız... Diyabet sinsi bir hastalıktır, ne zaman hangi organda hasar oluşturacağı belli olmaz...

@dreamfail,

Kendimizi kandırıyoruz sadece tatlandırıcının şekerden çok bir farkı yok. Şeker ihtiyacını glisemik indeksi düşük meyvelerden karşılamak gerekiyor diğer türlü aldığımız her türlü şeker zararlı, gene arada bir nefsimizi bastırmak için şekerli bir şeyler yiyebiliriz ama bunun sürekli olmaması lazım. Mesela hergün şekerli bir çay içersen bu sürekli olduğu için uzun vadeli şekeri yükseltir 3-5 günde bir içersen çok bir zararı olmaz. Portakal,elma, armut, mandalina gibi şekerli meyveleri rahatlıkla yiyebilirsiniz tabi makul ölçülerde bunların glisemik indeksi düşük olduğu için şekerli birden yükseltmez. Tatlı krizi geldimi bu meyveleri yiyip bastırın. Ayrıca marketlerde şekersiz yazan her şey tatlandırıcılıdır. Dikkat edin, sadece buda değil beyaz undan yapılma herşey şekeri yükseltir. makarna ve pirinç gibi gıdalarda makarnayı ve ekmeği tam buğday unlu tercih edin. Pirinci basmati alın. Kuru baklagiller ve sebze yemekleri,balık,et ve tavuk ana düzen bunlar olmalı bir yandan da iyi bu şeker sizi sağlıklı beslenmek zorunda bırakıyor,

Yani bu hastalıktan tamamen kurtulmanın yolu yaşam biçimini değiştirmek. 6 ay 1 yıl düzenli beslenme ve sporla rahatlıkla şekerden kurtulursunuz ama tekrar eski beslenme düzenine dönerseniz hastalıkta geri döner.

Size tip 2 diyabet teşhisi konmamış ki , insülin direnci var denmiş. Hayatınızdan unun girdiği her şeyi çıkarın , ekmek , makarna , hamur işi tamamen kesin. hergün 1 saat yürüyün bakın bakalım 3 ay sonra testleriniz ne olacak.

Dahiliye hekimim bana Matofin 500mg yazmıştı.

@feromon,

Bunu 3 ay değil ömür boyu yapmak gerekiyor. yoksa gene başladığın yere dönüyorsun.

Ben şekerli herhangi birşeyi az fazla yesem nefesim kesiliyor, nefes alamıyorum, boğuluyorum neredeyse. Bunun bilimsel bir açıklaması olabilir mi?

@dreamfail,

2 yıl önce konu açmışsın, iki yılda hastalıktan kurtulacağına gelip "az fazla şeker yersem" diyorsun. Nefesin kesilirken şeker ölçtün mü? Bence bilime de ölçmeye de gerek yok, bedenin şeker alma diye bas bas bağırıyor ama sen anlamıyorsun onu.

Sen ŞEkkER olmadan biran önce derdinin çaresine bak.
YOKSA SEN YAĞMUR YAĞARKEN ERİR DURURSUN.