Merhaba arkadaşlar , bipolar bozukluk hastasıyım bilişsel davranışçı terapi almayı düşünüyorum. Bunu alıp fayda gören var mı ? Deneyimlerinizi paylasabilir misiniz ???
Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Bipolar ve bilişsel davranışçı terapi deneyimi olan var mı?
- Konbuyu başlatan umutsuzvaka
- Başlangıç tarihi
@umutsuzvaka
Ben aldım. Atak dönemi dışında rahat edersin. AAma atak döneminde yine aynı davranışlarını sürdürebilirsin. Bu konuda en iyi şey aileninde terapi alması.
Bipolar değilim bu terapiyi de almadım ,sadece bilgi amaçlı yorum yapmak istedim. Bu tekniğin size katkısı büyük olur. size ağır gelen sizi yoran düşünceleriniz zamanla yerini gerçekliğe bırakır. seanslarla yapılan tekniktir, seans sürelerini kendiniz ve Dr. belirler. tekniğin içinde farklı egzersizler de bulunur. eğer tekniği iyi kullanırsan hayatında karşılaştığın davranışsal ve bilişsel karışıklıkları kolayca atlatabilirsin.
