Bişey sorucam. Bipolar hastasıyım ve son 2 -3 haftadır ruhum daralıyor. Boğuluyorum. işime odaklanamıyorum. işteyken sürekli bir uyku hali gecede en az 3 - 4 sefer uyanıp sıgara içiyorum. Takıntılarım arttı. Sizce ne yapmalıyım? Benzer durumu yaşlayan oldu mu? Ne yapmam lazım ?
Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Bipolarım. Son zamanlarda takıntılarım arttı. İşte zorlanıyorum. Ne yapabilirim?
- Konbuyu başlatan tato78
- Başlangıç tarihi
bence buraya sorma kafan daha çok karışır.Aslında en iyi doktor yine kişinin kendisi diye düşünüyorum.Böyle durumlarda size ne iyi geliyor onu tespit edin muhakkak vardır iyi gelen bir şey kitap okumak v.s...acil şifalar diliyorum
%100 iyileşme diye birşey yok bipolarda bunlar periyodik şeyler geçicek diye telkinde bulunun periyodik oluyo yani iyi dönemler de oluyo
İlaçlar her ne kadar durumu stabil şekilde tutmaya çalışsa da, dönemsel ataklarda biraz etkisiz kalabiliyor. Belki böyle bir döneme girmiş olabilirsiniz. Geçenlerde uykuda problem sebebiyle doktoruma başvurdum. Bir ilaç daha ilave etti şu an için bir sorun yok. Hatta yeni ilave ettiği ilacın dozunu da azalttı. Uyku kalitesi ve verimliliği bizler için çok önemli. Bu dönemde sizi strese sokacak durumlardan uzak kalmaya çalışın. Yetersiz uyku ve hatta bazen uzun süre aç kalmak bile stres ortamı yaratıp hastalığı tetikleyebiliyor.
Belirli zaman aralıklarında olabilecek iştir. Geçeceğini düşünüyorum ben bir süre sonra.
ben müzik dinlemekten daha iyi bir meşgale keşfedemedim iyi ki müzik diye bir şey var
benim kişisel zevkime göre sanatların hepsi aynı değerde değil müzik en iyisi bence herkese göre değişir tabi bu fikir
bir bipolar olarak yalnız başıma başka şehirde yaşayabilir miyim sizce şu an bi sıkıntım yok.. bizim şehirde mühendislik açılmıyor o yüzden şehir dışı müh düşünüyorum maaşı düz memurun 1.5 katı.. bizimkiler başımızda baki değil yine bir gün yalnız kalacam bu sefer düz memur maaşıyla.. zaten teyzem hep der sen şu an yalnızsın diye.. başka şehir olunca ne fark edecek ki
bir bipolar olarak yalnız başıma başka şehirde yaşayabilir miyim sizce şu an bi sıkıntım yok.. bizim şehirde mühendislik açılmıyor o yüzden şehir dışı müh düşünüyorum maaşı düz memurun 1.5 katı.. bizimkiler başımızda baki değil yine bir gün yalnız kalacam bu sefer düz memur maaşıyla.. zaten teyzem hep der sen şu an yalnızsın diye.. başka şehir olunca ne fark edecek ki
Bu takıntılarla tam olarak nasıl başedeceğim bende bilmiyorum. Hayat kalitemi bozuyor. Kendimi cok kötü hissetmeme neden oluyor. Takıntılar sanki hastalığın tekrar ortaya çıkmasını sağlıyor. Şimdi hayatımı sıfırlayayım bakalım başedecek miyim? Herşeye sıfırdan başlayacağım geçmişi unutacağım şimdi.
