Depersonalizasyon (Duyarsızlaşma) yaşayanlar..?

Merhabalar. Siteye yeni uye oldum hatam olursa affola. Ben 24 yasindayim. Liseden beri psikolojik tedavi goruyorum. Anksiyete ve panik atak hastasiyim. Daha once lustral, dideral, cedrina, ignis, anafranil ve adini unuttugum bir suru ilac kullandim. Ama tam anlamiyla kendimi iyi hissetmiyorum. Adini yeni duydugum depersonalization diye bir sey yasadigimi fark ettim. Bir gece yatarken kalp carpintisi, nefes darligi bas donmesi ve sersemlik yasadim asiri korktum ama atak gecirdigimi dusunup kendimi sakinlestirmeye calistim. Sonrasinda uzerime ani bir rahatlik coktu ve birden bedenimi yabanci olarak gormeye basladim. telaslandim ve dehsete dustum aynada gordugum kisi ben degilim sanki sokaktan gecen bir yabanci. Surekli ellerime ayaklarima bakiyorum bana ait degilmis gibi geliyor. Nefes almam eskiden otomatik olurdu su an bilincli olarak almazsam unutuyorum ve nefessiz kaliyorum. Butun vucudum dudaklarim morariyor. acile gittim ve bana iyi oldugumu soylediler. daha once yasadigim anksiyete ataklarima benzemiyordu. ailemi bile yabanci olarak goruyorum. annem babam oldugunu biliyorum ama onlara karsi yabanci olduklari icin sevgi hissedemiyorum. insan olmak cok tuhaf geliyor dunyayi yeniden kesfediyor gibiyim bebek oldum resmen. sanki icimde iki kisi var gibi ben yurumek istiyorum ve biri bedenimi hareket ettiriyor ben izliyor gibiyim. dunya cok degisik geliyor sanki bir video izliyor ya da bir oyunun icinde gibiyim ve ana karakterle empati yapiyor gibiyim. geceleri uyanip ben neyim, nerdeyim gibi sorular donuyor zihnimde sonra ani uyku moduna geciyorum. surekli bilincli olarak nefes almak, yurumek cok zor geliyor. bu yuzden gun icinde surekli uyuyorum. calisamaz oldum isten ciktim. normal hayatimi bile idame ettiremiyorum. bazen tuvaletimi tutmayi unuttugum bile oluyor. Mr, rontgen, tomografi akliniza gelecek her seyi yaptirdim her doktora gittim tek cevap turp gibisiniz. nolur bunu baska yasayanlar varsa iletisime gecebilir mi

Merhaba hoş geldin ve de geçmiş olsun. Bahsettiğin durumu ben ilaçlarımı kendim aniden kestiğim dönemde yaşamıştım. Sanki rüyada gibiydim günlük hayatımda ve kendimi dışarıdan izliyormuş gibiydim. Tam emin değilim ama Lustral'dan kaynaklı yaşadığım bir şeydi diye düşünüyorum. Çünkü o ara dört tane ilaç kullanıyordum ve üçünü kullanmayı bırakmıştım. Sadece geceleri uyumak için Remeron kullanıyordum zira onu yutmadan asla uyuyamıyordum. Senin yapman gereken acilen randevu alarak bir psikiyatri servisine başvurman bana göre. Acil şifalar dilerim.

Nefesi otomatik sinir sistemi vasıtası ile otomatik alırız. Yani bilinçli nefes alıp verme söz konusu olmaz. Uyurkende otomatik alırız. Sen sadece kafaya taktığın için bilinçli alıp veriyormuş gibi gelebilir.

Panik atakta olur öyle şeyler. Panik atağı zamanla atlatırsın sıkma canını.


Vücüduna yabancılık çekiyorsun. Vücudunu tanımak için anatomi çalışabilirsin.

https://www.zygotebody.com/ sitesinden anatomi çalışabilirsin.

Buradanda insan vücudu okuyabilirsin. https://tr.wikipedia.org/wiki/İnsan_vücudu


Ayrıca çalışmanı tavsiye ederim. Çalışırken bu tür sıkıntıları unutursun. Hem parada kazanırsın. Yaşın daha genç.

Anksiyete ve panik atak için İzzet Güllü'yü takip edebilirsin eminim faydası olacaktır. Yabancılaşmayla ilgilide videosu var zannediyorum. Geçmiş olsun