EKPSS sorularında dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu yaşıyorum!?

Psikoz hastasıyım.EKPSS ye çalışıyorum.
Paragraf sorularında sona gelinceye kadar paragrafın başını unutuyorum.3-4 kere okumak zorunda kalıyorum.Matematikte konu videosunu izliyorum ama soru çözmede kitleniyorum.Soruyu nasıl çözeceğimi hatırlayamıyorum.Halbuki konu anlatımında örnekleri görmüştüm.Dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu yaşıyorum.
Neler önerirsiniz ?

Paragraf için şu videoyu izleyin https://youtu.be/j5UW3KXGsDs?si=gFBPdnIRBuCB1UyS yardımcı olur size matematik de önce kendiniz soruyu çözmeye çalışın olmuyorsa bi yere not alın notu tekrar edin mantığını anladıktan sonra tekrar bi çözüm yaparsınız .