Terapi alın, psikolojinize iyi gelen kitaplar okuyun ve bu olumsuz ruh halinin geçeceğine inanın.
Alıngan olduğunuzu söylemişsiniz, dunya sadece benim.etrafimda dönüyor dolayısıyla insanlar benim.hakkimda.konusuyor gibi bir hayal aleminde yasiyorsunuz. Hersey sizinle alakali değil, biraz bilincli olarak da kendinizi telkin etmeyi öğrenin.
Bir de bu biraz özgüven eksikliği ile de alakali. Yani varsayalim ki insanlar hakkınızda konuşuyor eee nolacak? Konussa ne konusmasa ne? Baskalari sizin ne yaşadığınızı bilmiyor o zaman o bilmeyen insanların dusuncesi neden önemli?
Psikonet yayinlarinin kitaplarını tavsiye edebilirim kendi kendine tedavi yöntemleri iceren kitaplar.
Yani ilaç kullanin tamam ama terapi de alin kitap da okuyun, aşmak istediğiniz şeyler icin cabalayin.
Siz değiştikçe insan iliskileriniz de değişecek, insanların size karsi tepkisi de...