bende 3-4 ay önce başlayan bir durum ayağım kırıldıktan sonra ortaya çıktı anksiyatenin ne olduğunu internetten okuyup bilgilenince biraz daha üstesinden gelebilmeye başladım. İlk ortaya çıktığında olayı da bilmediğim için ve geçmişten gelen solunum sıkıntım olduğundan ölecekmiş gibi hisediyordum. Anladım ki olay psikolojik hatta beynimin bana oynadığı bir oyun. Ara ara ortaya çıkıyor ve tekerlekli sandalyeye bile geçemeyecek kadar beni panikletiyor. Kalbim küt küt atıyor vs vs ama bir şekilde saçmalamayı bırakıp yenmeye çalışınca üstesinden geliyorum.Özellikle kendime evden dışarı atabilirsem tamamen kayboluyor dışarının havası unutturuyor o stresi ilaç kullanmayı redettim kendim aşmaya çalışıyorum
Bende durum bu bu olayı yaşayan başka arkadaşlar da olan biteni yazarsa çok sevinirim .