Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Karnıbahar yemenin faydaları nedir?
- Konbuyu başlatan tanercan
- Başlangıç tarihi
mrhb karnabaharın faydaları bu kadarcık değil arkadaşlarımızın deneyim ve tecrübeleriylede kanıtlanmış. karnabaharın yapraklarıda faydalı onuda değerlendirmek lazım bu bilgi İbrahim saraçoğlundan dr. ümit Aktaş'ta kendisi faydalı olan yiyeceğin turşusu daha fazla yararı var karnabahar veya yaprakları saplarının olduğu kalın kısmından turşu yaparak değerlendirilebilir hem kullanımı kolay her zaman elinizin altında tadıda güzel, kötü değil tabiki tuz sorununuz yoksa güzel ve kolay bir alternatif
Karnabahar, kanseri önleme konusunda en iddialı sebzeler arasındadır. Kanser hücrelerine karşı savaş açmak için kış mevsiminde sıkça karnabahar tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Kan basıncı dengede tutması nedeniyle tansiyon ve diyabet gibi hastalıklardan korunma ihtimali artar. Kalp krizi ve çeşitli kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliğe sahiptir.
İdrar söktürücü faydası sayesinde kronik hale gelen idrar yolları hastalıklarına karşı etkilidir. Faydası ve etkisi yüksek bir sebze olmasından dolayı pişirme suyunun da yemeklerde değerlendirilmesi önerilmektedir. Lif ve posa oranı yüksek bir sebze olarak kabızlık ve ülser gibi hastalıkların önlenmesinde yardımcı olmaktadır. Zihni rahatlatıcı etkisi nedeniyle sinir sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur.
Sevilen bir kış sebzesi olmasının yanında hastalıklardan bedeni korumaya yardımcı olan karnabaharı, hangi hastalıklara iyi gelir diye soracak olursak bilinmeyen pek çok faydası bulunmaktadır. İçeriğinde yer alan kolin maddesi nedeniyle beyin sağlığı için son derece yararlıdır. Bu özelliği nedeniyle hamilelik döneminde sıkça tüketilmesi anne karnındaki bebeğin de beyin gelişiminin üst düzey olmasını sağlar. Vücutta oluşabilecek iltihaplanmalara karşı etkilidir.
En önemli faydası ise sindirim sistemine olan faydalarıdır. Bağırsak hareketlerini düzenleyici içeriği sayesinde hazımsızlık gibi sorunların önüne geçer. Kemik gelişimini destekleyen selenyum minerali bakımından oldukça zengindir. Afrodizyak etkisi oluşturmasından dolayı cinsel anlamdaki rahatsızlıkları tedavi edici özelliktedir. Kolesterolü düşürücü ve kan basıncını dengeleyici etkisi bulunmaktadır. Besleyici bir sebze olmasından dolayı özellikle gelişim çağındaki çocuklar için en ideal sebzelerden biridir.
Kaynak
İdrar söktürücü faydası sayesinde kronik hale gelen idrar yolları hastalıklarına karşı etkilidir. Faydası ve etkisi yüksek bir sebze olmasından dolayı pişirme suyunun da yemeklerde değerlendirilmesi önerilmektedir. Lif ve posa oranı yüksek bir sebze olarak kabızlık ve ülser gibi hastalıkların önlenmesinde yardımcı olmaktadır. Zihni rahatlatıcı etkisi nedeniyle sinir sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur.
Sevilen bir kış sebzesi olmasının yanında hastalıklardan bedeni korumaya yardımcı olan karnabaharı, hangi hastalıklara iyi gelir diye soracak olursak bilinmeyen pek çok faydası bulunmaktadır. İçeriğinde yer alan kolin maddesi nedeniyle beyin sağlığı için son derece yararlıdır. Bu özelliği nedeniyle hamilelik döneminde sıkça tüketilmesi anne karnındaki bebeğin de beyin gelişiminin üst düzey olmasını sağlar. Vücutta oluşabilecek iltihaplanmalara karşı etkilidir.
En önemli faydası ise sindirim sistemine olan faydalarıdır. Bağırsak hareketlerini düzenleyici içeriği sayesinde hazımsızlık gibi sorunların önüne geçer. Kemik gelişimini destekleyen selenyum minerali bakımından oldukça zengindir. Afrodizyak etkisi oluşturmasından dolayı cinsel anlamdaki rahatsızlıkları tedavi edici özelliktedir. Kolesterolü düşürücü ve kan basıncını dengeleyici etkisi bulunmaktadır. Besleyici bir sebze olmasından dolayı özellikle gelişim çağındaki çocuklar için en ideal sebzelerden biridir.
Kaynak
