Kas hastalığında zayıflama ya da kas geliştirici adı altında titreşimli kemerler..?

YA ARKADAŞLAR hani reklamlarda falan çıkıyorya zayıflama yada spor salonlarına gitmeden oturduğunuz yerden kaslarınızı geliştiren titreşimli kemer var ya
kas hastası olup bu kemerden deneyen oldumu hiç?
bu kemerin faydası veya zararı olabilir mi??

bilgisi olan varsa paylaşırsa sevinirim

Ben bu titreşimli kemeri değilde, iki ucu kablolu pedli yapışkan, tens aleti kullanıyorum.fizik tedavide de (elekro terapi) bu aletlerin daha gelişmişi kullanılıyor.Bu tür aletleri kullanırken doktorunuza danışınız, yanılmıyorsam bu alet , ameliyat bölgesine, kas hastalarına, kanser tedavisi görenlere ve şeker hastalarında kullanılmıyor.

Benim kullandığım alet;



TENS NASIL ETKİ GÖSTERİR?
TENS Akupunktur noktalarının iğnelerle değil direkt elektronik akımları ile harekete geçirilmesini sağlar. Bu Çin tıbbının bilinen en eski tedavi yöntemidir. Buna göre vücut meridyen denilen 12 çizgiye ayrılmıştır. Bu meridyenlerin her biri vücudumuza hayat veren enerjiyi taşırlar. Üzerlerinde 365 ana nokta vardır. Bu noktaların her birinin harekete geçirilmesi bunun bağlı olduğu organın enerji kazanmasına veya kaybetmesine yol açar, bu sayede vücut uyumunu kazanır.

Eski mısırlıların milattan önce 2500 yılında hastalıkların tedavilerinde elektrik balıklarını kullandıkları rivayet edilir. Piramitlerde bununla ilgili kanıtlar bulunmuştur. Romalı Fizikçi Sribonus milattan sonra 46 yılında elektrik balıklarını kullanarak tedavi yapan ilk doktor olarak yazılı tarihe geçmiştir. 18.yüzyılda elektrostatik jeneratörlerin bulunmasıyla tens cihazı tıbbın her alanında kullanılmaya başlanmış ve alternatif tıbbın gelişmesi ile gün geçtikçe daha fazla tercih edilen bir yöntem haline gelmiştir.

Biz çok farkında olmasak ta vücudumuzdan, beyin, kalp, kas ve sinir sistemimiz vasıtası ile düşük bir elektrik akımı yayılır. Bu akıma biyoelektrik denir. Bazen statik elektrik yüklü bir malzemeyi tutarken ( örn: araba kapısı gibi ) elektrik çarpmasının sebebi budur. Vücudumuzun ürettiği biyoelektrik yaşamsal faaliyetlerimizde çok önemli bir rol oynar. Dışarıdan vücuda uygulanan elektrik akımlarına karşı vücudumuz reaksiyon ve uyarılar gösterir. Vücudumuza uygulanan bu elektrik akımları vasıtası ile yapılan tedaviye tens denir. Vücudumuza uyguladığımız tens terapisi sayesinde uyguladığımız bölgedeki kaslar da farklı boyutlarda ve farklı devamlılıkta kasılma ve gerilme olur. Bu kasılma ve gerilmeler o bölgedeki kan dolaşımını hızlanmasını sağlarlar. Bu etki o bölgedeki hormonların artmasına ve beyin ve sinir sistemimizin tepki vermesine sebep olur. Bu etkisi ile TENS sayesinde sinir sisteminde vücudun kendine ait ağrı hafifletici ve ağrı impulslarının beyine iletilmesini önleyici aktivitelerin uyarıldığı ispat edilmiştir.

İstem dışı olarak kaslarda meydana gelen bu hareketler kaslardaki şekerin yakılması, fazla kalorilerin harcanmasını ve kasların güçlenmesini sağlar. Tens cihazı bu etkisinden dolayı pasif jimnastikte ve fizik tedavide yoğun olarak tercih edilir. Güzellik merkezlerinde zayıflama yöntemi olarak (petli zayıflama) ve selüloit tedavisi olarak kullanılır.

TENS ile terapi yöntemi, tabii tedavi metotlarından, natürizmden, sayılır. Çünkü uyarıcı akım vasıtasıyla vücuda dışarıdan herhangi bir yabancı madde verilmeden, sinir sisteminin uyarılması yardımıyla vücudun kendisine ait koruma, kontrol ve ayar mekanizmaları harekete geçirilir.

Bu mekanizmalar normal olarak kendi görevlerini sürdürmektedirler Fakat hastalık dolayısıyla bozulmuş veya yorgun düşmüş olabilirler. Bu durum da kronik hastalıklara veya kronik ağrılara neden olur. Bu noktaların TENS yardımıyla uyarılması sayesinde vücudun kendine ait tedavi ve ağrı hafifletici sistemleri harekete geçirilir veya yorgun olan bu sistemler belli bir zaman dinlendirilerek vücutla harmonisi sağlanır.

TENS, alçak frekans ve yüksek akımla (acıtacak dereceden hafif, fakat elektrot altlarında kasların hareketi görülecek şekilde) kullanıldığında, beyindeki vücut ağrı kontrol sistemini harekete geçirir. Endorphine gibi vücudun ağrı hafifletici ve vücuttaki kan dolaşımını arttırıcı maddelerin üretimi artar.

Alçak frekanslı ve yüksek akımlı TENS terapilerinde ise (ağrı ve acı verici deşerlerin altında, fakat elektrotların altındaki kasların hareketi gözle görülecek derece akım yüksekliği) beyindeki ağrı kontrol sistemi harekete geçerek vücudun kendine has ağrı hafişetici ve kan dolaşımını arttırıcı maddelerin (Endorphine, Dopamin, Noradrenalin ve Serotonin gibi) üretimi arttırılır. Bu tür terapi sayesinde hasta vücutsal ve psikolojik olarak kendini daha iyi hisseder. Ağrı terapisinin dışında bu tür terapi genel olarak vücutsal ve beyinsel performans arttırıcı olarak kullanılabilir.

Terapist veya Doktor tarafından kişiye uygun, incelenerek doğru olarak yapıştırılan elektrotlar sayesinde her iki TENS terapisinde de akut ve kronik ağrıların tedavisinde ve kan dolaşımının arttırılmasında çok iyi neticeler alınır. iç organların rahatsızlıklarında, ve hatta inkontinenz ve intiaz sorunlarında bu terapi çeşidi faydalı olur. Bu tür tedavi çeşidi, reflektorik olarak deri ve kas yoluyla iç organların ve sinirlerin fonksiyonlarını etkilediği için Reflexterapi olarak adlandırılır. Böylelikle TENS, yüksek derecede etkili terapi yöntemleri arasında yer alır. Bugün kullanılmakta olan TENS cihazları, doğru olarak kullanıldıkları takdirde tamamen zararsız ve yan etkisizdir. İlaç alma sonucu ve ilacın yan etkilerinden dolayı sonradan görülen zararlar, TENS terapisinde yoktur. Nadir olarak görülen derideki kızarıklıklar kullanılan jöleye, elektrod maddelerine ve hatta elektrik akımına karşı olabilecek alerjilerden ileri gelirler. Her türlü kullanım için çeşitli elektrotlar hazırlanmıştır.

ELEKTROTLAR HANGİ KRİTERLERE GÖRE VUCUDA BAĞLANIR?
Elektrotlar ağrı noktasının tam üzerine, yakınına, ağrı noktası ortaya alınacak şekilde iki elektrot arasına veya ağrı noktası ile bağlanan sinirlerin üzerine yapıştırılır. Bunların yanında birçok özel teknik ve elektrotlar vardır.

Ben kas hastası değilim,ama bildiklerimi söyleyeyim.
Kas geliştirmek veya kuvvetlendirmenin bir tek yolu vardır,ağırlık çalışması.
Ayak veya el bileklerine takılan kurşun/kum doldurulmuş ağırlıklar her yerde satılıyor.Bunlarla kas kuvvetlendirilir.
Bu tür aletlerden ben de var hiç bir işe yaramıyor.

Zayıflamaya bile yaramıyor.sadece vücuttan su atar .kilo kaybı diye algılarız.
Doktorunuza danışmadan hiç bir şey kullanmayın.Hatta ağırlık çalışması bile.yaradan çok zarar verebilir.

Bu tür titreşimli aletler bizim narin kaslarımız için hiç de iyi değil. Bence denemeyin, başta bana da çok mantıklı geldi egzersizlerde yapamadığım hareketlerde çalışması gereken kaslarımı bu aletlerle çalıştırabileceğimi düşünmüştürm. Fransa'daki doktoruma danıştım Power Plate ve şu reklamlardaki titreşimli aletlerden kullanmak istediğimi söyledim - kesinlikle karşı çıktı. Biz kas hastaları doğal yöntemlerle kaslarımızı çalıştırmalıymışız, o titreşimli aletler çok haşin oldukları için varolan kaslarımızı da etkilermiş daha kötüye gidebilirmiş.

NOT: Power Plate'i hala düşünüyorum elbet hafif titreşimlileri de vardır bunların uygun bi zamanda deneyeceğim size de bilgi veririm bu konuda =)

kas hastasıyım. tens cihazı kullandım. ertesi gün sanki biraz daha güçsüz hissettim gibi. uygun bir performans ayakkabısıyla yürüyüş yapmak (40 dakikayı geçmemek şartıyla) ve ağırlık çalışmak daha mantıklı geliyor bana...

Ben 23 yıl önce kalp kabarcığım delikti açık kalp ameliyatı oldum hastane heyeti raporu % kaç verir engelli kpss ye giremem için % 40 olmasi lazim. Sizce % kaç verirler