178 boy 143 kiloyum, aşırı horlama sanırım uyku apnesi var , belli süre byetta iğne kullandım , şeker olabileceğini düşünüyorum. Biryerden başlamam gerekiyor ama bilgim sıfır. Nerden neyle başlamam gerekiyor , okuduklarım kadarıyla 30puan almam gerekiyor kilodan dolayı ama nerden başlamam gerek bilgim sıfır, ilk ne yapmam gerek, hastanemi aile hekimi mi yada sgk mi???
BAŞKA BİLMEDİĞİM RAHATSIZLIKLARIMINDA OLUP OLMAYACAĞI KONUSUNDA FİKİRSİZİM, MESELA TANSİYON KOLESTROL ŞEKER VS ÇIKABİLİR SONUÇTA AŞIRI KİLOLUYUM. YANİ BENİM BAŞLANGIÇ NOKTAM NE VE NERESİ OLMALI,Bİ YERDEN BAŞLAYINCA ARKASININ ÇORAP SÖKÜĞÜ GİBİ GELECEĞİNİ DÜŞÜNÜYORUM
BAŞKA BİLMEDİĞİM RAHATSIZLIKLARIMINDA OLUP OLMAYACAĞI KONUSUNDA FİKİRSİZİM, MESELA TANSİYON KOLESTROL ŞEKER VS ÇIKABİLİR SONUÇTA AŞIRI KİLOLUYUM. YANİ BENİM BAŞLANGIÇ NOKTAM NE VE NERESİ OLMALI,Bİ YERDEN BAŞLAYINCA ARKASININ ÇORAP SÖKÜĞÜ GİBİ GELECEĞİNİ DÜŞÜNÜYORUM