Selom, özel bir diyetisyene ihtiyaç duyulduğunu sanmıyorum. Sana en yakın ve erişilebilir diyetisyene gidebilirsin... Önce sen varolan beslenme alışkanlığını anlatacaksın sonra diyetisyen bir deneme diyeti yazacak sana. Ona harfiyen uyacaksın. Sonra yine diyetisyene gidip durumu değerlendireceksiniz. Eğer diyet işe yaradıysa, ondan edinilen tecrübeyşe küçük değişiklikler yapılsa da birkaç hafta devam edersiniz.. Sonra yine biraz değişiklile yeni menüler hazırlar diyetisyen... Yani, bir bakıma deneme yanılma yöntemidir bu iş. Çünkü herkesin bünyesi farklıdır... Önemli olan tek şey, verilen diyete harfiyen ama harfiyen uymaktır!
Bir de bazı diyetisyenler "aç bırakarak" diyet uygular. Ben onlardansa "yiyerek" diyet uygulatanları tercih ederim.
