Ben bildiğim kadarıyla sana cevap vermeye çalışayım.
16 Ocak ve 15 Şubat tarihleri arasında Türkiye' de üzerine bir fizik tedavi merkezinin olmadığını düşündüğüm Türk Silahlı Kuvvetleri Rehabilitasyon ve Bakım Merkezinde tedavi gördüm. Sağ alt polio sekeliyim.
Fizik tedavi görmedim çünkü bende sonradan öğrendimki fizik tedavi farklı bir durum. (fizik tedavi sayılabilecek tek şey olarak bacağıma elektrik verdiler ) . Bana bol bol egzersiz yaptırdılar.
Senin sorunun cevabı da bu. adelelerinin gelişmesi için yapman gereken bu. Bana doktorların dediği "senin sorununu tek çözümü sürekli egzersiz. Yanı polio sekeli için yapılacak başka bişey yok. "
Yattığım sürece önce ençok hangi kaslarımın yardıma ihtiyacı olduğunu tespit ettiler, ardından o kaslara yönelik yapmam gereken egzersizleri öğrettiler.
Ve çok önemli bir nokta hidroterapi, yani su içi egzersizide uyguladılar ve şiddetle tavsiye ettiler. Uzun süre düzenli şekilde yaptığında elbette kasların kuvvetlenecek ve gelişecek.