Sıkılganlık ve öfke kontrolü şikayeti ile Risperdal ve Citoles ilaçları verildi!?

Sıkılganlık ve öfke kontrol şikayeti ile doktora gittim.
Verdiği ilaçlar. Risperdal ve citoles bu ilaçlardan kulllanan varmı

Valla ben ilaçlarla katatonik durgun tepkisiz mal biri oldum
Hiç sevmedim
BIri sövse bile görmezden gelirim
Ruh gibi oldum

1 haftadır ozaprin'in yanında risperdal alıyorum, sanki beni duygusal olarak daha dengeli yaptı.

Öfke için en başta şeker düşüklüğüne dikkat etmek lazım. Hipoglisemi Adamı çok asabi yapar. Bunun için proteinli ve salata ağırlıklı beslenmek lazım. Psikolojik öfke kontrolü ise farkındalık ile sağlanabilir. Öfkelendiginiz Ufak şeylerle başlayın. Mesela bir yere ayağınızı vurdunuz. Bu kez öfkelenmeyin. Kendinizi tutun. Bu bastırmak değildir! Yavaş yavaş daha karmaşık olaylara geçin. Öfke kontrolü güçtür! Öfkelenmek zavalliliktir. Öfkelenir isen dovusemezsin bile. İlaç sadece anlık rahatlık sağlar...

Gannicus. Benim öfke kontrolum ikili insan arasında tartışma ve kavga