Kullandığım tens cihazı ile sizinle tecrübelerimi paylaşmak istiyorum.
Tens cihazımın yapışkanlı pedleri zaman içinde deforme olunca, pedleri aliminyum follolu bantla kapladım, cırtcırt ve su emen temizlik bezini keserek ped haline getirdim.
Şekilde görüldüğü gibi, üst bacak kaslarını çalıştırıyorum, hem dizi kuvvetlendiriyor hemde ayakta durduğunuz zaman diz kendini daha iyi kilitliyor.
Burdaki resimde ise alt bacak kaslarını çalıştırıyorum, özellikle ayak bileği düşük olanlar için birebir bir egsersiz.
Bacaklarım estetik olmadığını biliyorum Her resimdeki şekil için 15 dakika tedavi yeterlidir.Sizlere umarım yardımcı olabilmişimdir.
Tens cihazımın yapışkanlı pedleri zaman içinde deforme olunca, pedleri aliminyum follolu bantla kapladım, cırtcırt ve su emen temizlik bezini keserek ped haline getirdim.
Şekilde görüldüğü gibi, üst bacak kaslarını çalıştırıyorum, hem dizi kuvvetlendiriyor hemde ayakta durduğunuz zaman diz kendini daha iyi kilitliyor.
Burdaki resimde ise alt bacak kaslarını çalıştırıyorum, özellikle ayak bileği düşük olanlar için birebir bir egsersiz.
Bacaklarım estetik olmadığını biliyorum Her resimdeki şekil için 15 dakika tedavi yeterlidir.Sizlere umarım yardımcı olabilmişimdir.