Topuk dikeninden nasıl kurtulurum?

dreamfail

Aktif Üye

Üyelik

2 Ara 2019

Konular

210

Mesajlar

1,235

Reaksiyonlar

173

• 29 Mar 2025

• #1

Sol ayak tabanında topuk dikeni oluştu. Sol ayağıma basamıyorum. Bundan kurtulmak için ne yapabilirim?

 

sevals

Üye

Üyelik

28 Nis 2022

Konular

1

Mesajlar

247

Reaksiyonlar

253

• 30 Mar 2025

• #2

Tabanlık fayda sağlar birde esnetme hareketleri vardı... Dr daha iyi bilir...ona sorun tabi

 

friends

Üye

Üyelik

6 Eki 2019

Konular

7

Mesajlar

282

Reaksiyonlar

82

• 30 Mar 2025

• #3

Topuk Dikeni İçin Anında Çözüm | Dr. Berg Türkçe

Topuk Dikeni İçin Anında Çözüm | Dr. Berg TürkçePlantar fasiitinizi düzeltmek için her şeyi denediniz, ancak hala ayak ağrısı mı çekiyorsunuz? Bu videoda, ba...

www.youtube.com

 

Descartes

Aktif Üye

Üyelik

1 Ağu 2013

Konular

101

Mesajlar

2,498

Reaksiyonlar

523

• 31 Mar 2025

• #4

Dikeni aldırma imkanın yok mu ?

 

C

CORTU

Üye

Üyelik

26 Eyl 2022

Konular

32

Mesajlar

485

Reaksiyonlar

128

• 31 Mar 2025

• #5

@dreamfail koltukta oturun maden suyu şişesini boş olsun şişe topuk kısmına getirip ayagınızı ileri geri hareket ettirin.. Geçmiş olsun

 

Mustafa 1972

Aktif Üye

Üyelik

14 Ağu 2010

Konular

85

Mesajlar

1,300

Reaksiyonlar

151

• 31 Mar 2025

• #6

Limon suyu ile karbonatını karıştırıp gece yatarken ayagınıza sürüp bir bezle baglayın bir hafta sonra yok olacaktır

 

C

CORTU

Üye

Üyelik

26 Eyl 2022

Konular

32

Mesajlar

485

Reaksiyonlar

128

• 31 Mar 2025

• #7

@Mustafa 1972 söylediginiz karışımı denediniz mi? Hergün mü yapılmalı. Çevremde çok var topuk dikeni olan..