Hatırladığım kadarıyla yatar hasta değilsin, oturamıyorum derken duruş pozisyonumu alamıyorsun yoksa wc cıkmakta kabızlık gibi sorunmu yaşıyorsun.Kabızlıksa eğer bu kabızlık insanın sosyal yaşamını baya etkiliyor, sitresli yaşam, yeme içme düzeni, evdeki wc den başka yerde büyük abdest yapamama , titizlik vb. bircok şeyler bu durumu tetikler.Kendi kendinin doktoru ol, hangi gıdalar tuvalete cıkmanı kolaylaştırıryorsa onlara yönel.Simit, armut, badem fındık ben bunları fazla tüketeyim dışkılama sayısı artıyor.Birde günün belli saatlerinde wc de otur, dışkılama olmasa bile gaz ,idrar cıksın buda bedeni rahatlatır.Müsait olamıyorsan gün içinde problem başlıyor demektir.Bunlar kendi düşüncelerim, dostum başlığa katkı sağlayabilmişimdir umarım.