Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Depresyondan kurtulan var mı?
- Konbuyu başlatan Vtecll
- Başlangıç tarihi
Bendede depresyon vardı kronikleşti şimdide bipolardan şüpelendiler antidepresan yazdı doktor 15 günde bi kontrolüm var hipomani belirtileri gösterirsem hemen bipolar tanısı koncak ve ilaçlarda değişecek tabi bu yüzden çok korkuyorum
SM-M307FN cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
SM-M307FN cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
depresyon kronik bir sorun ama benim gorusum bu işi ilaclarla cozmeyin. ilaçların faydası kadar zararı var.
öncelikli olarak spor yapın vucudunuza iyi gelercektir. kendinizi mutlu hisetmenizi saglar. sporu bol oksijen tuketebileceginiz yerde yapın imkan varsa.
spor yaparken hedefler koyun. olabildiğince sosyalleşin. toplu spor yapılan uygulamalar var. bunlara katılın. yaz ise mutlaka yuzun sabahları.
sabah erken kalkın gune erken baslayın. mekan değişikliği iyi gelecektir.
öncelikli olarak spor yapın vucudunuza iyi gelercektir. kendinizi mutlu hisetmenizi saglar. sporu bol oksijen tuketebileceginiz yerde yapın imkan varsa.
spor yaparken hedefler koyun. olabildiğince sosyalleşin. toplu spor yapılan uygulamalar var. bunlara katılın. yaz ise mutlaka yuzun sabahları.
sabah erken kalkın gune erken baslayın. mekan değişikliği iyi gelecektir.
Vtecll
Bende ailemle yaşıyorum hiç arkadaşım yok kimseyle konuşmak istemiyorum çalışmakta istemiyorum işte yok zaten hayattan zevk almama bıkkınlık sinirlilik şüpheci düşünceler var belkide biz birilerine bağımlı olduğumuz için depresyondan çıkamıyoruz ilaçlarında hiç etkisi yok gibi uyutmaktan başka zaten bizim sorunumuz topluma adapte olamamak uykuda bizi eve bağımlı hale getiriyor
Bende ailemle yaşıyorum hiç arkadaşım yok kimseyle konuşmak istemiyorum çalışmakta istemiyorum işte yok zaten hayattan zevk almama bıkkınlık sinirlilik şüpheci düşünceler var belkide biz birilerine bağımlı olduğumuz için depresyondan çıkamıyoruz ilaçlarında hiç etkisi yok gibi uyutmaktan başka zaten bizim sorunumuz topluma adapte olamamak uykuda bizi eve bağımlı hale getiriyor
hayatımın 5 senesi ilacla gecti korkularımdan kurtulmak için
ilk 3 ü 6 şar ay oldu prozac ve başka 1 tane değişik kullandım
ne zamanki 2 seneye yakın kullandım cymbalta ve 2 farklı ilac yavas yavas bırakmama ragmen devamlı titretti
tamamen bıraktığımda cevreden gelen baskılar beni panik atak gecirmeme sebep oldu
tekrar ilaca başladım mecburen evde oturamaz güneşe cıkamaz 1 saat uyku sonrası yataktan korkuyla fırlayarak uyanma oluyordu
bu 1 aydan fazla sürdü ilac la
sonra 2 sene ilac kullandım prozac bırakması kolay ilac kendim bunu istedim ısrarla doktordan
fakat buda bittiğinde gene cevre baskısı 2. panik atağımı yaşadım
ilac ısrarla kullanmıyorum artık 8 ay kadar sürdü rahatlamam
ama 2 panik atak yaşaşadım 2 side uzun ilac kullanımında oldu
ilacların kullandığın dönemde baskı altında tuttuğunu gördüm ama bana faydaları olmadı şikayetlerime
aksine prozac verdiği cesaretle işten atılmama sebep oldu devamlı haklı ve inatlaşmana sebep oluyor
dikkat edin
ilk 3 ü 6 şar ay oldu prozac ve başka 1 tane değişik kullandım
ne zamanki 2 seneye yakın kullandım cymbalta ve 2 farklı ilac yavas yavas bırakmama ragmen devamlı titretti
tamamen bıraktığımda cevreden gelen baskılar beni panik atak gecirmeme sebep oldu
tekrar ilaca başladım mecburen evde oturamaz güneşe cıkamaz 1 saat uyku sonrası yataktan korkuyla fırlayarak uyanma oluyordu
bu 1 aydan fazla sürdü ilac la
sonra 2 sene ilac kullandım prozac bırakması kolay ilac kendim bunu istedim ısrarla doktordan
fakat buda bittiğinde gene cevre baskısı 2. panik atağımı yaşadım
ilac ısrarla kullanmıyorum artık 8 ay kadar sürdü rahatlamam
ama 2 panik atak yaşaşadım 2 side uzun ilac kullanımında oldu
ilacların kullandığın dönemde baskı altında tuttuğunu gördüm ama bana faydaları olmadı şikayetlerime
aksine prozac verdiği cesaretle işten atılmama sebep oldu devamlı haklı ve inatlaşmana sebep oluyor
dikkat edin
Depresyona demiyeyimde yıllardır bir bıkmışlık bir iç huzursuzluk yalnızlık ve bir gün bakmışım ki ya asıyorum kendimi yada bir kurşuna kafa atmışım çok uzak değil gibi...
Libertarian
Bunları yapacak imkan, erişimi olsa zaten yazmazdı sanırım.
Şaksınız heralde. Toplum fakir, birbirini yiyor, ülke de zerre adalet, insan hakları yok, engellisi engelsizi deproyon ve diğer ruhsal hastalıklar içerisinde. Onun için antideprasan kullanımı ülkemizde tavan yapmıştır. İnsanların tek sosyal aktivitesi evde dizi- sinema izlemektir. Çalış günde 4-5 saatini yolda geçir sonra gel eve yat kalk tekrar aynı döngü... Dönbabadönelim depresyonu yenelim. Yenemezsiniz bu döngüde!.
Bunları yapacak imkan, erişimi olsa zaten yazmazdı sanırım.
Şaksınız heralde. Toplum fakir, birbirini yiyor, ülke de zerre adalet, insan hakları yok, engellisi engelsizi deproyon ve diğer ruhsal hastalıklar içerisinde. Onun için antideprasan kullanımı ülkemizde tavan yapmıştır. İnsanların tek sosyal aktivitesi evde dizi- sinema izlemektir. Çalış günde 4-5 saatini yolda geçir sonra gel eve yat kalk tekrar aynı döngü... Dönbabadönelim depresyonu yenelim. Yenemezsiniz bu döngüde!.
Arkadaşlar bu psikolojik işi birazda insanın kendi elinde fazla düşünmeyın ben şunu yapıyorum beni bu üzüyor seni ne üzüyor diye araştıracağınız yere nasıl sosyalleşebilirim neler yapabilirim diye vakit harcayın. Çalışmıyorsanız iş bulun yeni iş yeni ortam yeni arkadaşlar her zaman iyi gelir. İnsan tembelleştikce tembelleşir erken kalkmaya çalışın özellikle erkek ler için çalışmak büyük velinimettir. Her insanın doktoru kendisidir. İlaçlar daha çok beyni uyuşturur beyninizi uyuşturmak yerine çalıştırmayı deneyin ...
@Vtecll
Ben de hafif bi depresif hali var fakat bazen öyle bi depresif atakları geliyorki yataktan çıkmak istemiyorum iç sıkıntısı oluyor geleceğe dair hiçbir umudum olmuyor endişeli oluyorum adeta ölümü istiyorum
Evet çok feci yorgunluk ve alınganlıkta var bende annemle yaşıyorum babamdan kalan ölüm aylığıyla hayata tutunmaya çalışıyoruz tek tutunacak dalım yaşlı bi annem var ona bişey olsa ne yaparım bilmiyorum hep bunu düşünüyorum görüştüğüm sadece bitane arkadaşım var oda çok nadir bi işe girip çalışamıyorum
Ben de hafif bi depresif hali var fakat bazen öyle bi depresif atakları geliyorki yataktan çıkmak istemiyorum iç sıkıntısı oluyor geleceğe dair hiçbir umudum olmuyor endişeli oluyorum adeta ölümü istiyorum
Evet çok feci yorgunluk ve alınganlıkta var bende annemle yaşıyorum babamdan kalan ölüm aylığıyla hayata tutunmaya çalışıyoruz tek tutunacak dalım yaşlı bi annem var ona bişey olsa ne yaparım bilmiyorum hep bunu düşünüyorum görüştüğüm sadece bitane arkadaşım var oda çok nadir bi işe girip çalışamıyorum
Tımur
Havai adalarına surf yapın yazdım heral.
Spor yapmanın 50 bin çeşit yolu var. Çık balkona kolunu kaldır indir. onu yapamıyorsan kasını oynat. onu da yapamıyorsan derin nefes al bırak.Artık fiziki durumuna göre bir çözüm bul.
Bunların hepsi düzenli yaptıkça rahatlamanı saglar. Özellikle derin nefes alıp vermek.
Ben gençliğimde DSİ basketbol oynadım.Sporu ruhunuza işletirseniz. Hiçbir konuda mağlubiyeti de kabul etmezsiniz. Bu da psikolojinizi etkileyen birsey.
Havai adalarına surf yapın yazdım heral.
Spor yapmanın 50 bin çeşit yolu var. Çık balkona kolunu kaldır indir. onu yapamıyorsan kasını oynat. onu da yapamıyorsan derin nefes al bırak.Artık fiziki durumuna göre bir çözüm bul.
Bunların hepsi düzenli yaptıkça rahatlamanı saglar. Özellikle derin nefes alıp vermek.
Ben gençliğimde DSİ basketbol oynadım.Sporu ruhunuza işletirseniz. Hiçbir konuda mağlubiyeti de kabul etmezsiniz. Bu da psikolojinizi etkileyen birsey.
Libertarian
yüzmek bedava, sosyalleşmek bedava bu ülkede sen de haklısın.
Senin önermen antibiyotike gerek yok gibi bir şey.
yüzmek bedava, sosyalleşmek bedava bu ülkede sen de haklısın.
Senin önermen antibiyotike gerek yok gibi bir şey.
