Öncelikle bulunduğunuz ortam bu konuda önem arz ediyor... farkındalıgınız ve kulturunuz yaşadığınız yere göre yüksek kalıyorsa ne yazık ki insanlar sizi aynı seviyeye indirgemeye çalışıyor.... Özellikle arkadas cevrenizi iyi secin....eger arkadaş edinmek problemse gidebilme imkanınız varsa yaratıcı drama kurslarına yazılın derim...yada dil kurslarına yazılın ama konuşma ağırlıklı olanları tercih edin...topluluk önünde ne kadar çok kendinizi ifade edersiniz okadar özguveniniz yukselir...insanları etkilemek içşn davranış kursları da var ama ben pek inanmıyorum onlara