Gelecek kaygısı ve anksiyetete sorunum geçmiyor..?

@Neon gerçekten senin ilgini çeken bir meşguliyet bulup ona odaklanırsan,bu rahatlatır seni.boş vaktin çok oldumu gereksiz düşünceler insan aklını meşgul ediyor.kaygı hepimizde var. Sevdiğimiz şeylerle uğraşırken hiç aklımıza gelmiyor.zikir çekmek de rahatlatıyor.

Hocam her şey bomboş geliyor, genel bir hoşnutsuzluğum var, ağır depresyonun da getirdiği ümitsizlik ve hiçlik... İbadet, zikir bunlar güzel şeyler ama bana yaramıyor uzak duruyorum ne yazık ki.. Mani döneminde dini takıntılarım epey fazlaydı.. İnsanların hobi diye yaptıkları şeyler bana saçma sıkıcı geliyor.
Bipolarların geneli böyle mi bilmiyorum ama yerimde sabit bile duramıyorum sürekli yer değiştirmem gerekiyor yoksa rahatsızlık duyuyorum. Kafada uçuşan düşünceler.. durulmak bilmeyen bir zihin..