Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Omurilik felcinde aşırı kasılmalara karşı ne önerirsiniz?
- Konbuyu başlatan HasanREİS
- Başlangıç tarihi
oturduğunuz zemin sert olmasın mutlaka havalı minder kullanın ve hasını çok şişirmeyin, noroloji doktoronuzla görüşüp kas gevşetinizin dozunu arttırabilirsiniz, bacak üşütmemeye çalışın..
Havalı minder (yumuşak ayarlı)
Doğru bir yatak
Günde 8-9 saatten uzun ya da kısa olmayan uyku düzeni
enfeksiyondan kaçınma
Kabız olmamak
Sağa-sola çarpıp yaralanmamak
Doğru bir yatak
Günde 8-9 saatten uzun ya da kısa olmayan uyku düzeni
enfeksiyondan kaçınma
Kabız olmamak
Sağa-sola çarpıp yaralanmamak
Kardeş sabahları aç karnına 1 çay kaşığı zencefil ve balı bir bardak ılık suyla karıştır iç. Bir kaç gün sonra farkı göreceksin.
ademirci74
Zencefil aldım deneyeceğim inşaAllah faydası olur çok şiddetli kasılmalarım beni çok rahatsız ediyor başka böyle bitkisel yollar var mı?
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
Zencefil aldım deneyeceğim inşaAllah faydası olur çok şiddetli kasılmalarım beni çok rahatsız ediyor başka böyle bitkisel yollar var mı?
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
İnşallah. Beni çok rahatlattı. Başka bildiğim yok. Geçmiş olsun
Kasılma
Arkadaşlar son 2 haftadır nedenini bilmediğim bir şekilde kollarım ve parmaklarımda şiddetli kasılmalar başladı. Bu kasılmalar hayatımı zorlaştırıyor. Sandalyemi süremez hale geldim. Parmaklarım yumruk oluyor zor açılıyor. İdrarımda enfeksiyon belirtisi yok. Kabızlık şikayetimde yok. Bu kasılmalarımı nasıl geçireceğim önerilerinizi bekliyorum.
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
Arkadaşlar son 2 haftadır nedenini bilmediğim bir şekilde kollarım ve parmaklarımda şiddetli kasılmalar başladı. Bu kasılmalar hayatımı zorlaştırıyor. Sandalyemi süremez hale geldim. Parmaklarım yumruk oluyor zor açılıyor. İdrarımda enfeksiyon belirtisi yok. Kabızlık şikayetimde yok. Bu kasılmalarımı nasıl geçireceğim önerilerinizi bekliyorum.
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
HasanREİS
Kasılmaların en büyük nedeni hareketsizlik saga sola dönebiliyorsan yerde yuvarlanma egzersizi yapabilirsin tüm vücudu hareket ettirmiş olursun komple vücudun gevşer kasılmalar azaltır. Bende yıllarca kas gevşetici ilaç kullandım ama o ilaçlarda insanı halsiz bırakıyor tek çare tek başına yapabildiğin egzersizleri arttırmak. güçlü kuvvetli bir yakının varsa germe egzersizleri ilede kasılmaları azaltabilirsin. Ayakta durmak için dizini kilitleyen cihazın varsa günde yarım saat de olsa ayakta durmak bacaklarındaki kasılmaları azaltır. Benim yöntemler bunlar 20 yıldır böyle idare ediyorum. Gün boyu yatarak veya sandalye de oturarak baş edilmiyor kasılmalarla vücudu yormak gerekiyor.
Kasılmaların en büyük nedeni hareketsizlik saga sola dönebiliyorsan yerde yuvarlanma egzersizi yapabilirsin tüm vücudu hareket ettirmiş olursun komple vücudun gevşer kasılmalar azaltır. Bende yıllarca kas gevşetici ilaç kullandım ama o ilaçlarda insanı halsiz bırakıyor tek çare tek başına yapabildiğin egzersizleri arttırmak. güçlü kuvvetli bir yakının varsa germe egzersizleri ilede kasılmaları azaltabilirsin. Ayakta durmak için dizini kilitleyen cihazın varsa günde yarım saat de olsa ayakta durmak bacaklarındaki kasılmaları azaltır. Benim yöntemler bunlar 20 yıldır böyle idare ediyorum. Gün boyu yatarak veya sandalye de oturarak baş edilmiyor kasılmalarla vücudu yormak gerekiyor.
Kardeş lioresal ilaç havalı minder kabızlık enfeksiyon bası yarası bunlar çok önemli ek olarak kendimden örnek vereyim soğuk ortam uykusuzluk sıkıntı stres bunlarda çok önemli söyle söyleyeyim ben spor yaparken odada yere yatar surunurdum odayı 6 7 defa turlardim bazı olaylar oldu acayip sıkıntılar yaşadım o dönemde odada iki tür atamiyordum ve yatarken ayaklarım ellerim aşırı karşılıyordu bir ara sandalyeden duseck kadar oldu ama çok şükür sorunlar gitti aşırı kasılma gitti kafa rahatligi çok önemli
