Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Üzgün olduğunuzda ne yaparsınız?
- Konbuyu başlatan Kevser er
- Başlangıç tarihi
Kevser er
Uzun yıiiardır psıkıyatrı hastasıyım.Zaman zaman uzuntumu aniatacak kımseyı buiamadıgım oldu.Cunku uzuntuierım o kadar cok oidu kı,o kadar cok bu uzumtulerden bahsettım kı ınsanisr benı dıniemekten bıktı,usandı.Durumu doktoruma aniattım.O da bana haien kuiiandıgım yazma yontemını onerdı.
Uzuntuntuierını,korkuiarını,kaygıiarını bır bır yaz.Bu yontem bana cok ıyı geidı.Sana,da ıyı gelir ıns.
Uzun yıiiardır psıkıyatrı hastasıyım.Zaman zaman uzuntumu aniatacak kımseyı buiamadıgım oldu.Cunku uzuntuierım o kadar cok oidu kı,o kadar cok bu uzumtulerden bahsettım kı ınsanisr benı dıniemekten bıktı,usandı.Durumu doktoruma aniattım.O da bana haien kuiiandıgım yazma yontemını onerdı.
Uzuntuntuierını,korkuiarını,kaygıiarını bır bır yaz.Bu yontem bana cok ıyı geidı.Sana,da ıyı gelir ıns.
ailen dağınık olunca toparlanamıyorsun işte yıllardır kullanırım bu yöntemi sağol önerin için
Kafaya taktığın seni üzen bir olayı ,kişiyi ,durumu bir başkasına anlatıp o an için rahatladığını sanıyorsun ancak sen anlattıkça olay durum her neyse beyninde daha çok yer ediyor kafanda daha çok büyüyor ve takıntı haline geliyor bu sefer olaydan kurtulamamaya unutamamaya başlıyorsun o yüzden kimseye dert anlatmamak daha iyi düşünmemeye çalış bunun için mi üzüleceğim falan de kendini telkin et hem anlattığın kişinin umurunda mısın sanki sıkılır bıkar dinlemekten dinliyormuş gibi yapar içinden sussa da kurtulsak der baktı ki sonu gelmiyor dertlerinin uzaklaşır senden kopar gider .
bilmem ki anlatınca rahatlıyor sanki insan
doğrudur ama yanında olan insanlarla alakası olan şeyler yaşadığında zaten unutulmuyor ki görünce tazeleniyor
Kevser er
Uzuntuierını yazarak ıcınden atamıyorsan,kendıne bır hobı edın ya da sevdıgın bir sporu yapmaya calıs.Ben orgu oruyorum ve yuruyus yapıyorum.Asiında dunyada hıcbirşey üzüimdye değmez,üç günlük dünya ama yapamıyor insan işte.
Uzuntuierını yazarak ıcınden atamıyorsan,kendıne bır hobı edın ya da sevdıgın bir sporu yapmaya calıs.Ben orgu oruyorum ve yuruyus yapıyorum.Asiında dunyada hıcbirşey üzüimdye değmez,üç günlük dünya ama yapamıyor insan işte.
Üzgün olduğum zaman yalnız kalmaya çalışıyorum çünkü beni en iyi bilenin ben olduğunu biliyorum ve bu konuda kendime yetebiliyorum sakin bir şekilde sevdiğim felsefi sorgulamalar yapmaya çalışıyorum sonra sıkıntımın azaldığını görüyorum
sen bu yorumu sil.beım gibi sigara düşmanı gelır.zıkkım iç.çerin dibini iç der.sonra karışmam .nıye uyarmadın deme
sıkıntıyı anlatsan bı dert anlatmasan bı dert.anlatmıon için içini yiyo.anlatıon daha sonra anlattıgın senı yıo elıne koz olmus oluyo.
aynen öylesen bu yorumu sil.beım gibi sigara düşmanı gelır.zıkkım iç.çerin dibini iç der.sonra karışmam .nıye uyarmadın deme
sıkıntıyı anlatsan bı dert anlatmasan bı dert.anlatmıon için içini yiyo.anlatıon daha sonra anlattıgın senı yıo elıne koz olmus oluyo.
siğara kokusuna alerjim var ayrıca dışarıdakilerle muhatap olup iyice canımı sıkamam ama seni deşarj ediyorsa senin için iyi yöntemmişbazen siqara içerek de yürürüm dinleniyorum böle çok dikkatli bakanlara da n'oldu barbar hiç mi siqara içen kadın qormedin kokuşmuş ilkel diyorum walla çok iyi oluyo ...
stresini atiyo insan walla ...
mka...wallahi kimse öle demedi hatta haklisiniz lady qörmemis qibi baktiqimiz için biz de suç diyolar yoksa biz de siqara içiyoruz evet diyolar ....siz ne deseniz haklisiniz diyolar....
Kevser er...yaa çok acaip rahatsiz edici şekilde bakılınca ben de öle diyorum o zaman uyuz oluyorum böle acaip bakışlara o yüzden... o ne öyle qormemisler qibi bakmalar falan ...
siz ne deseniz haklisiniz diyolar....Kevser er...yaa çok acaip rahatsiz edici şekilde bakılınca ben de öle diyorum o zaman uyuz oluyorum böle acaip bakışlara o yüzden... o ne öyle qormemisler qibi bakmalar falan ...
mka...param war da içiyorum siqara keyif yapıyorum bu da mi yasak yanı bu toplumda waayyy canına ......aaa neden yerin dibini iç diceklermis ki ...
mka freddie mercury ve siyahi kadinin yaptiqi röopoorrttaaccc warya sen aynı o siyahi qadin qibisin...adamı deli etti bu qadin dusmanliklariyla ....aayy siqara düşmani da qormedim walla .param war da içiyorum kimseye zarar yok ki bunun ..kadin lqbt düşmani olduqunu biliyorum ama ..
o nedenle sana bi qay a roportaac yapan siyahi qadini zle diyorum ....qudur...
..aaa neden yerin dibini iç diceklermis ki ...mka freddie mercury ve siyahi kadinin yaptiqi röopoorrttaaccc warya sen aynı o siyahi qadin qibisin...adamı deli etti bu qadin dusmanliklariyla ....
aayy siqara düşmani da qormedim walla .param war da içiyorum kimseye zarar yok ki bunun ..kadin lqbt düşmani olduqunu biliyorum ama ..o nedenle sana bi qay a roportaac yapan siyahi qadini zle diyorum ....qudur...
Daha iyi ya işte ! Madem yanında olanlarla alakalı konular o kişilerin kendisine söyle o zaman neyse alıp veremediğin neden başkalarına anlatıyorsun ki ?
Su ile haşır neşir olmak iyi geliyor. Bakım yaparım, cilt maskesi, saç maskesi, bol köpüklü banyo, bol parfüm...En sevdiğim pijamamı giyerim, dua , meditasyon vs. Sonra dışarı çıkar hediye alırım, dondurma, kahve pasta.. canım ne istiyorsa ısmarlarım kendime Sokak hayvanları ile ilgilenirim.
Sonra dışarı çıkar hediye alırım, dondurma, kahve pasta.. canım ne istiyorsa ısmarlarım kendime Sokak hayvanları ile ilgilenirim.o anki psikolojiyle yazmak istedim tabiki o kişilerde söyledim neden söylemeyeyim
en güzeii senin yaptığın normalde takmamda çok yakınındakiler yapınca üzülüyorumSu ile haşır neşir olmak iyi geliyor. Bakım yaparım, cilt maskesi, saç maskesi, bol köpüklü banyo, bol parfüm...En sevdiğim pijamamı giyerim, dua , meditasyon vs.
tamam.azcık gudurum
uyus mesajını sil falan dıe takılıom.hani sen yazıp yazıp ay sileyim falan dıon o sebeple takılıom.yoksa silsen ne silmesen ne.sigaranın zararıda sana paran ile sağlıgını kaybedıon bu da ayrı bi iş.
1 bardak çay, 1 tane de kalınından kitap. (mümkünse tarih kitabı)
Kitap okumaya dikkat kesildiğimde dünya yansa umurumda olmuyor, varsa yoksa kelimelere odaklanıyorum.
Aşırı üzgün olursam ve kitap okumaya mecalim yoksa müzik dinlerim, özellikle heavy metal. Ritime ayak uydurmaya çalışırken zaman çabuk geçiyor.
Kitap okumaya dikkat kesildiğimde dünya yansa umurumda olmuyor, varsa yoksa kelimelere odaklanıyorum.
Aşırı üzgün olursam ve kitap okumaya mecalim yoksa müzik dinlerim, özellikle heavy metal. Ritime ayak uydurmaya çalışırken zaman çabuk geçiyor.
spirütüel seyahatler yapıyorum...direk qidip qormekten daha zewwklii oluyo...atıyorum Küba da qercek anlamda deilim hemen spirütüel qezintiye cikiyorum...ne demişler qezen papuc p.k qetirir yani...o nedenle bu tip qezintiler yapiyorum...zewk meselesi...
-sungate deve cüce oyunu geldi aklıma şimdi
Yok, o eylem bir kere yapılacak..tekrara düşerseniz etraftaki garip bakışlardan mesul değilim
