arkadaşlar,,ayak bileğinin kendinize doğru çekilmesini,başparmağınızın kendinize doğru çekilmesini,ayagınızın dışarı doğru döndürülmesini(eversiyon hareketi) peroneal sinir(yüzeyel) ve tibialis anterior(derin peroneal sinir) sinirler üstlenir bacakta...bu sinirlerde öyle yada böyle hasar varsa düşük ayak gelişir...Düşük ayak bel kaynaklı da olsa bacak kaynaklı da olsa sorumlusu genel olarak yukarda yazdığım sinirler ve bunların inerve ettiği(çalıştırdığı)bacak kaslarıdır.(tibialis anterior kası,perolongus kası v...) yapılacak en mantıklı iş; olayınız beldeki L ve S lerden kaynaklı değilse,sadece dizden altını kuvvetlendirecek exersizler yapmanız....dizinizin altındaki kasları kuvvetlendirdiğiniz takdrde,sinirler de geri dönüş olursa bu düşük ayak illetinden kurtulma şansınız olur....2006 senesinde bende de düşük ayak vardı,operasyon sonrası yaklaşık 5 ay gibi bir sürede düzeldi fiziktedavi ile....benimki peroneal sinir hasarı idi,,,,bel kaynaklı değildi,,,bel kaynaklı olunca sadece dizaltı yetmez,dizin üzerindeki(quadriceps,hamstrings kasları vs..) kaslarıda çalıştırmanız lazım....süre 5 ayı oldukça geçer,,,sinir hasarınız akut birşeyse eğer tabi,,,