Şeker hastalığıda dahil olmak üzere diğer bir çok rahatsızlık yalnış beslenme alışkanlığından kaynaklanır...kişi bilinçli olacak, sağlıklı beslenme konusunda bilgili ve araştırmacı olacak.bu hastalığa sahip olmadan yapılması gereken davranış budur..herşeyde önce beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarmalısınız.işlenmis rafine un tamamen şekerdir.....tam tahıllı ekmek yemelisiniz...princ ve patatesi ölcülü tüketmeli, asitli yada asitsiz meyve suyunu içmemelisiniz.sporu hayatınıza dahil ederken, gün içinde 2 litre su icmeniz gerektiğini ve her gün alacağınız Omega3 sayesinde de yaşam kalitenizin yükseldiğini gòreceksiniz......unutmayın ilaçlar tedavi etmez sadece hastalığı baskılar.yapmanız gereken sadece sağlıklı beslenmedir....