@Kobra_,
Valla ben normalde yürümeyi seven bir insanımdır. Toplu taşıma bedava olsa bile birçok yere yürümeyi tercih ederim. Bunun dışında geçen hafta kilo almak için tavsiye üzerine vücut geliştirmeye başladım. Zaten oradaki hoca da bana karbonhidrat ağırlıklı beslenmemi önerdi.
Daha önce 2 kere diyetisyene gittim. 5 öğünlük yemek listesi verdi. Bunun için para sıkıntı ve zaman sıkıntı (Son 1 yıldır işte çalışmamama rağmen listeyi uygulamaktan EKPSS'ye ve açıköğretim derslerime çalışmaya zaman ayıramadım. Ayrıca evde babamla ikimiz yaşadığımız için sürekli yemek hazırlayacak bir kadın da yok. Bu yüzden çok zamanımı yedi.) oldu. Ayrıca normalde iştahı bol biri olmama rağmen listeyi uygulamak için kendimi zorlamak zamanla iştahımı kesti ve daha kötü yaptı. Tam diyet saatinde yemek yemeye çalışmak da özellikle dışarıdayken işlerimi zorlaştırıyor.
İşin komik kısmı da 1 ay bu diyeti uygulamama rağmen sadece yarım kilo almış olmam (51,3 ten 51,8'e çıkmışım.). Paradan, zamandan ve günlük hayatımdan istifade ediyorum ve sadece yarım kilo
. En sonunda 1 ay daha geçtikten sonra EKPSS'ye hazırlanmak için siyeti bırakmak zorunda kaldım.
Valla ben normalde yürümeyi seven bir insanımdır. Toplu taşıma bedava olsa bile birçok yere yürümeyi tercih ederim. Bunun dışında geçen hafta kilo almak için tavsiye üzerine vücut geliştirmeye başladım. Zaten oradaki hoca da bana karbonhidrat ağırlıklı beslenmemi önerdi.
Daha önce 2 kere diyetisyene gittim. 5 öğünlük yemek listesi verdi. Bunun için para sıkıntı ve zaman sıkıntı (Son 1 yıldır işte çalışmamama rağmen listeyi uygulamaktan EKPSS'ye ve açıköğretim derslerime çalışmaya zaman ayıramadım. Ayrıca evde babamla ikimiz yaşadığımız için sürekli yemek hazırlayacak bir kadın da yok. Bu yüzden çok zamanımı yedi.) oldu. Ayrıca normalde iştahı bol biri olmama rağmen listeyi uygulamak için kendimi zorlamak zamanla iştahımı kesti ve daha kötü yaptı. Tam diyet saatinde yemek yemeye çalışmak da özellikle dışarıdayken işlerimi zorlaştırıyor.
İşin komik kısmı da 1 ay bu diyeti uygulamama rağmen sadece yarım kilo almış olmam (51,3 ten 51,8'e çıkmışım.). Paradan, zamandan ve günlük hayatımdan istifade ediyorum ve sadece yarım kilo
