Merhabalar
Engelli haklarına dair tüm içerikten üye olmaksızın yararlanabilirsiniz.
Soru sormak veya üyelere özel forumlarlardan ve özelliklerden yararlanabilmek içinse sitemize üye olmalısınız.
Yalnız yaşayan şizofreni hastaları gündelik hayatta nasıl vakit geçiriyorsunuz?
- Konbuyu başlatan semihbjk
- Başlangıç tarihi
Sabah 7.45 gibi kalkarım. 8.30 gibi işe varmış olurum. 17.00 gibi işten döner akşam yemeğimi hazırlarım. yemeği yer bulaşığımı yıkarım. üzerine çayımı içerim. Birşey okumuyorsam veya izlemiyorsam sürekli youtube çalma listemden müzik dinlerim. akşam 22.00 civarı uyurum.
1- Günlük 100 sayfa okumayı hedefliyorum. şuan için 30+ sayfa kadar okuyabiliyorum.
2- Takip ettiğim diziler var. Arada film de açarım.
3- Ekşi sözlük, memular net vb. takip ettiğim siteler var; oralarda haber/başlık okurum.
4- Yedi veya sekiz bin Adım atıyorum ortalama günlük. Yürüyüş iyi geliyor.
5- Yemek yapmayı seviyorum. Bulaşık da elde yıkıyorum ve onu da bekletmeden halledebiliyorum.
6- Ev temizliğimi geciktiriyorum ve hazzetmiyorum hiç ama bi kere temizleyince de çok mutlu oluyorum. Eğer ev temizliğine de kendimi severek yapacak duruma getirsem ölsem de gam yemem.
7- Sigara, alkol vb. bir kötü alışkanlığım yok. Kafeini bile kıstım günde 3 kupa çay 2 kupa kahve içiyorum sadece.
(Bence tüm bağımlılıklar insanlara zarar veriyorlar.)
Tüm bunları bir günden bir güne başaramadım malesef. Bu yazdıklarımı yapar hâle gelmek 20 yılımı aldı.
Ama bir hemderdim, eskisine oranla biraz da olsa stabil hâle gelip bir bardak çay veya bir fincan kahveden keyif alarak içse bile bence bu bir başarıdır.
1- Günlük 100 sayfa okumayı hedefliyorum. şuan için 30+ sayfa kadar okuyabiliyorum.
2- Takip ettiğim diziler var. Arada film de açarım.
3- Ekşi sözlük, memular net vb. takip ettiğim siteler var; oralarda haber/başlık okurum.
4- Yedi veya sekiz bin Adım atıyorum ortalama günlük. Yürüyüş iyi geliyor.
5- Yemek yapmayı seviyorum. Bulaşık da elde yıkıyorum ve onu da bekletmeden halledebiliyorum.
6- Ev temizliğimi geciktiriyorum ve hazzetmiyorum hiç ama bi kere temizleyince de çok mutlu oluyorum. Eğer ev temizliğine de kendimi severek yapacak duruma getirsem ölsem de gam yemem.
7- Sigara, alkol vb. bir kötü alışkanlığım yok. Kafeini bile kıstım günde 3 kupa çay 2 kupa kahve içiyorum sadece.
(Bence tüm bağımlılıklar insanlara zarar veriyorlar.)
Tüm bunları bir günden bir güne başaramadım malesef. Bu yazdıklarımı yapar hâle gelmek 20 yılımı aldı.
Ama bir hemderdim, eskisine oranla biraz da olsa stabil hâle gelip bir bardak çay veya bir fincan kahveden keyif alarak içse bile bence bu bir başarıdır.
@friends
Gündelik hayatta senin çok uğraşıların varmış. Sen yalnız yaşasan bile bu uğraşılarınla senin gündelik hayatta canın hiç sıkılmaz. Kitap okuma alışkanlığını çok takdir ettim. Yalnız yaşayan her Şizofren kitap okuma alışkanlığı edinmeli. Ben her zaman değil de bazen kitap okurum. Kitap okumak can sıkıntısına iyi geliyor.
Gündelik hayatta senin çok uğraşıların varmış. Sen yalnız yaşasan bile bu uğraşılarınla senin gündelik hayatta canın hiç sıkılmaz. Kitap okuma alışkanlığını çok takdir ettim. Yalnız yaşayan her Şizofren kitap okuma alışkanlığı edinmeli. Ben her zaman değil de bazen kitap okurum. Kitap okumak can sıkıntısına iyi geliyor.
@friends, Sen bunların hepsini yapıyorsan hasta filan değilsin arkadaşım. Sen bu hastalağın içinden geçmişsin. Kendimi örnek verecek olursam en basitinden işe gitmek için takım elbise giymek bile ağrıma gidiyor. Senin bu yaptığın işleri hayatta yapamam yapamıyorumda zaten. Benim hastalığım bipolar ama sonuçta buda ruhsal hastalık.
hocam maşallah. Siz bu forumdaki çok sayıda şizofrene model olacak bir durumdasınız.Genel olarak yapılabilecek şeyler çok kısıtlı.Hasta veya değil.Bu neye göre hesaplanıyor.Bir iki saat spor yapmak kitap okumak çocukluktan kalan bir hobiyi devam ettirmek gibi eylemler dışında ne var.Elimden geldiğince oyunlarıma dizilerime devam etmeye çalışıyorum ama yapabilecek şeyler çok kısıtlı geliyor.
@Descartes,
Teşekkürler Hocam,
Bildiğim kadarıyla siz de kendini kurtarmış bir arkadaşsınız ve aileniz de yanınızda, Size de Maşallah.
@sucre_,
Hocam çok sevdiğim; benimsediğim bir özlü söz var: ''umut varsa dünyayı vur sırtıma'' mealinde bir şey.
İnşallah gayertli olun, iyi bir ilaç tedavisi oturtup memuriyet gibi bir garantiye kavuşursunuz -en azından- ve sizler de gelişme kaydedersiniz.
Ben hiç bir zaman çektiğim sıkıntıları geri alamayacağımı kabullenip, yarınımı daha iyi hâle getirmek için çabaladım.
Şizofreniyi kabullendim ama gelecek en iyi versiyonuma ulaşmak için hep gayret ettim. 25 yıl sigara içtim 2021'de bırakabildim. Ortalama olarak son 20 yıllık kilom 125'di ama işte şimdilerde bi 20 kilo verip 105 kiloya düştüm.
O giymekte zorlandığın takım elbiseyi ben uzun yıllardır hiç giymedim. Ama ben de birgün -kilomu sabitleyip- bir takım elbise alacağım.
Benim de gözümü zor açtığım yıllarım geçti. duş almak bile zor geliyordu, öz bakımım feciydi ama; işte bir şekilde -ilacımı aksatmadan, umudumu yitirmeden- bu günlere geldim. İnşallah hepiniz daha iyi günlerde buralara girip, paylaşımlar yapasınız diye dua ediyorum.
Teşekkürler Hocam,
Bildiğim kadarıyla siz de kendini kurtarmış bir arkadaşsınız ve aileniz de yanınızda, Size de Maşallah.
@sucre_,
Hocam çok sevdiğim; benimsediğim bir özlü söz var: ''umut varsa dünyayı vur sırtıma'' mealinde bir şey.
İnşallah gayertli olun, iyi bir ilaç tedavisi oturtup memuriyet gibi bir garantiye kavuşursunuz -en azından- ve sizler de gelişme kaydedersiniz.
Ben hiç bir zaman çektiğim sıkıntıları geri alamayacağımı kabullenip, yarınımı daha iyi hâle getirmek için çabaladım.
Şizofreniyi kabullendim ama gelecek en iyi versiyonuma ulaşmak için hep gayret ettim. 25 yıl sigara içtim 2021'de bırakabildim. Ortalama olarak son 20 yıllık kilom 125'di ama işte şimdilerde bi 20 kilo verip 105 kiloya düştüm.
O giymekte zorlandığın takım elbiseyi ben uzun yıllardır hiç giymedim. Ama ben de birgün -kilomu sabitleyip- bir takım elbise alacağım.
Benim de gözümü zor açtığım yıllarım geçti. duş almak bile zor geliyordu, öz bakımım feciydi ama; işte bir şekilde -ilacımı aksatmadan, umudumu yitirmeden- bu günlere geldim. İnşallah hepiniz daha iyi günlerde buralara girip, paylaşımlar yapasınız diye dua ediyorum.
@erbin,
Hocam Sosyal medyaya, hatta bu siteye bile çok zaman ayırmak iyi değil.
Kitabını oku, filmini/dizini izle, işini yap. İşte arada yeme içmeden aldığınız zevk bile artar.
Benim kilo sorunum nedeniyle sağlıklı beslenme takıntım var biraz, inan kendi sağlıklı yemeğini yemeğini yapıp yemek bile ayrı zevk veriyor insana.
Haftaladır günlük 30 sayfa okumaya çalışıyorum ve hâlâ kesintisiz 100 sayfa okumayı beceremedim. Suç ve Ceza'ya başladım ama okuyamadım, ağır geldi. Galiba Reşat Nuri haklı: ''Kafayı kitap okumaya alıştırmak parmakları piyano çalmaya alıştırmaktan kolay değildir.''
Reşat Nuri Güntekin’in "Niye kitap okumuyorlar? demek, niye piyano çalmıyorlar? demek gibi bir şeydir." diyerek vurguladığı bu haklı tespit, okuma eyleminin tıpkı bir enstrüman çalmak gibi sistematik bir eğitim, disiplin ve hazırlık süreci gerektirdiğini anlatıyor.
Hocam Sosyal medyaya, hatta bu siteye bile çok zaman ayırmak iyi değil.
Kitabını oku, filmini/dizini izle, işini yap. İşte arada yeme içmeden aldığınız zevk bile artar.
Benim kilo sorunum nedeniyle sağlıklı beslenme takıntım var biraz, inan kendi sağlıklı yemeğini yemeğini yapıp yemek bile ayrı zevk veriyor insana.
Haftaladır günlük 30 sayfa okumaya çalışıyorum ve hâlâ kesintisiz 100 sayfa okumayı beceremedim. Suç ve Ceza'ya başladım ama okuyamadım, ağır geldi. Galiba Reşat Nuri haklı: ''Kafayı kitap okumaya alıştırmak parmakları piyano çalmaya alıştırmaktan kolay değildir.''
Reşat Nuri Güntekin’in "Niye kitap okumuyorlar? demek, niye piyano çalmıyorlar? demek gibi bir şeydir." diyerek vurguladığı bu haklı tespit, okuma eyleminin tıpkı bir enstrüman çalmak gibi sistematik bir eğitim, disiplin ve hazırlık süreci gerektirdiğini anlatıyor.
@erbin,
Allah ömür verirse, bir gün okurum İnşallah.
Aşağıdaki başlığa okuduklarımı yazıyorum.
www.engelliler.biz
Allah ömür verirse, bir gün okurum İnşallah.
Aşağıdaki başlığa okuduklarımı yazıyorum.
En Son Hangi Kitabı Okudunuz?
Hayalini Yorganına Göre Uzat Prof.Dr. Acar Baltaş Son yıllardaki yaygın anlayışa göre, başarının sırrı sadece istemekte yatıyor. Oysa bu doğru değildir. Hiç kuşkusuz "başaran"lar "isteyen"ler arasından çıkar, ancak her isteyen başarılı olamaz. Başarılı ve mutlu bir hayat için kişinin...
www.engelliler.biz
